東京でおすすめの人間ドックを大解剖!【人間ドックペディア編集部】

口コミ評判が良いクリニックの人間ドックを徹底リサーチ

頻度

こちらのページでは人間ドックは何歳から受けるべきか、年代別で人間ドックを受ける頻度やポイントについて解説しています。

そもそも何歳ぐらいから行くべき?

日本人間ドック学会では、人間ドックの対象年齢は20歳からとしています。たしかに20歳以上になると飲酒や喫煙する人も多くなります。今は健康でも、思わぬ病気が隠れている危険性も考えられるので、人間ドックを受けるに越したことはありません。

20代での頻度

20代はまだ病気のリスクは低いので、会社や自治体の健康診断でも十分というケースが多いでしょう。しかし、近年では食事スタイルの変化によって20代でも生活習慣病のリスクが高まっています。お酒やタバコをはじめたという方もいらっしゃるかと思いますので、大丈夫だと思っていても病気のリスクはゼロとは言い切れません。

女性の場合は子宮がんにかかるケースもありますので、子宮がん検診を受診することをおすすめします。

20代であれば年に1回健康診断を受けて、心配であれば人間ドックを受けるという形で良いかと思います。

30代での頻度

30代も1年に1回は健康診断を受けましょう。20代と比較すると徐々に生活習慣病やがんのリスクが高まってきますので、2年に1回くらいは人間ドックを受けるのがおすすめです。特に飲酒や喫煙する方や、最近太ってきたと感じる方は一度人間ドックで病気のリスクを調べてみましょう。

がんのリスクに備えて、胃カメラ検査や、女性の場合は子宮がん・乳がん検診を受けることをおすすめします。

40代での頻度

40代になると糖尿病などの生活習慣病やがん、肝機能の低下などのリスクが大幅に高まります。若い頃からの生活習慣の影響が出やすい時期でもあり、今まで健康だったのに急に病気になったり、命を落としてしまったりする人も少なくありません。

1年に1回人間ドックを受けることをおすすめします。実際に40代になると人間ドックを定期的に受けている人の割合も多くなります。

50代での頻度

50代は40代以上に生活習慣病やがんのリスクが高まります。50代以上の方は1年に1回の人間ドックは習慣にすることが望ましいです。また、一般的な人間ドックの他に、オプションで脳や心臓、骨などに異常がないか、がんやリウマチなど気になる部位を重点的に検査することも必要になってきます。

喫煙者の方は肺がんのリスクが高まるので肺がんの検査を、肥満気味の方は糖尿病の検査を受けるなど、ご自分の生活スタイルや懸念事項に合わせて検査項目を選びましょう。

なぜ人間ドックは定期的に受ける必要があるのか

たとえば今年の人間ドックで「異常なし」のお墨付きをいただいたとします。しかしながら、どんな人でも1年後の同じ時期まで「異常なし」が続くとは限りません。なぜなら、人間の体は刻一刻と変化しているからです。

この変化を知ることこそ、人間ドックの大きな目的の一つ。小さな変化が、2年後、3年後には大きな変化になっているかも知れません。病気の早期発見・早期治療を目指すためには、たとえ「異常なし」であっても、人間ドックは定期的に受けるべきです。

定期的に受けることで、がんの早期発見に役立つ

がんは、ある日突然に重症化する病気ではありません。がん細胞が定着してから病院で「がん」と診断できるまでに、約1~2年の期間がかかります。あるいは、早期がんが進行がんに進展するまでに、通常は2~3年の期間がかかると言われます。

緩やかに進行する性質を持ったがんを早期発見するためには、毎年1回、定期的に人間ドックを受けるべきでしょう。

40歳を超えたら毎年受けたほうが良い

個人差はあるものの、多くの人は、40歳を超えた時点から様々な病気のリスクが急激に高まります。がんはもとより、生活習慣やストレスの影響による血管障害(動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞など)が増えてくるのも、40歳を過ぎたあたりからです。

たとえ健康診断で「異常なし」であったとしても、40歳を超えた方には、毎年1回の定期的な人間ドック受診をお勧めします。

検査結果に応じてオプションも定期的に受ける

人間ドックの検査結果に応じ、医師に相談のうえ必要なオプション項目も定期的に受けるべきでしょう。標準コースとは違いオプションの場合は、異常がなければ2年に1回、3年に1回などのペースでも構いません。

なお、年齢とともに確実に悪化していくことが分かっている症状(骨粗鬆症など)は、たとえオプションであっても毎年受けることをお勧めします。

次はいつ受ければいいのか

人間ドックは、会社の健康診断とは違って強制ではありません。自分で受診のペースを決めることができます。受けない、という選択肢もあります。

しかしながら、自分の体の状態を客観的に知るためには、人間ドックを受けるしか方法がありません。たとえ自覚症状がなくとも、何らかの病気が進行している恐れがあります。

人間ドックの検査結果の説明を受ける際には、医師に「次はいつ受ければ良いのか」をしっかりと確認しましょう。加えて、オプションなども含め「どんな項目を受ければ良いのか」も相談してください。自分で分からないことは、専門家に相談するのが一番です。